Virkisty Rentouttamon lempeissä rentoutushoidoissa

Kun kiire kuormittaa ja ylivirittyneisuus vaivaa, on aika antaa keholle ja mielelle mahdollisuus palautua.
Rentouttamon elvyttävissä rentoutushoidoissa lataat akkusi vastaamaan uudelleen arjen vaatimuksiin. Rauhoitu intialaisessa päähieronnassa, rentoudu kuumakivihieronnassa tai virkisty kuivakuppauksessa – Rentouttamossa mahdollisuuksia on monia.

Intialainen päähieronta

– ihastu tuhansia vuosia vanhaan perinnehoitoon ja anna huolien haihtua harteilta

Intialainen päähieronta yhdistää tuhansia vuosia vanhan intialaisen päähieronnan ja lempeän niska-hartiaseudun hieronnan. Eksoottisesta nimestään huolimatta intialainen päähieronta on kiireiseen länsimaiseen elämäntapaan sopiva, rauhoittava hoitomuoto, joka soveltuu erityisen hyvin pysähtymisen hetkeksi stressaantuneelle.

Kuin pitkät ja makeat päiväunet, mutta parempaa

Intialainen päähieronta on kuin pitkät ja makeat päiväunet − hoidolla on sekä rauhoittava että virkistävä vaikutus. Hoidon aikana stressin oireet sulavat, mieli tyyntyy ja kiirekuorma kevenee. Lempeän ja elvyttävän luonteensa vuoksi hoito sopii erityisen hyvin hemmottelutarkoituksiin.

Kehoa ja mieltä elvyttävässä hoidossa niska-hartiaseutu ja pään alue hierotaan rauhoittavassa hiljaisuudessa erilaisin käsillä tehtävin ottein. Lisäksi hierotaan yläselkä ja olkavarret.

Hoito rentouttaa pään, niskan ja hartioiden kiristyneitä lihaksia ja lievittää stressin oireita. Pään alueen käsittely voi auttaa myös päänsärkyjen hoidossa. Hoidon aikana vilkastuva verenkierto vapauttaa hyvän mielen endorfiineja, jotka vaikuttavat myönteisesti myös mieleen.

Intialainen päähieronta 45 €

Kesto noin 45 minuuttia

Hoidon ajan hierottava istuu tuolilla mukavassa ja rennossa asennossa. Hierontaotteet ovat kevyitä ja lempeitä. Hoidon päättyessä olo on seesteinen ja levännyt.

Hoitoon suositellaan tultavan mahdollisimman mukavissa vaatteissa ja mielellään ilman meikkejä tai hiusten muotoilutuotteita. Intialaisessa päähieronnassa ei käytetä öljyjä.

Ota tauko kaikesta
− parempi olo on ajanvarauksen päässä.

Tiesitkö, että tyypillisin häiritsevästä stressistä kärsivä henkilö on kiltti ja tunnollinen suorittajatyyppi?
Ota tavaksi kysyä itseltäsi säännöllisesti, mitä kuuluu. Se auttaa tulemaan tietoisemmaksi omasta voinnista.

Kuumakivihieronta

– ylivirittyneen ylin ystävä

Kärsitkö stressistä, kiireestä tai kovasta kuormituksesta?
Tunnetko käyväsi ylikierroksilla tai kaipaavasi lihasjännitykset laukaisevaa syvärentoutusta?
Haluatko hemmotella itseäsi tai ystävääsi?
Kuumakivihieronta on sinulle.

Nykyelämä vaatii veronsa. Jatkuvan informaatio- ja ärsyketulvan keskellä saatamme ylivirittyä, tuntea epämääräistä uupumusta tai kärsiä erilaisista pitkittyneen stressin oireista. Kaikki nämä ovat merkkejä siitä, että keho ja mieli kaipaavat rauhoittumista ja rentoutumista.

Lataa akkusi Rentouttamon kuumakivihieronnassa

Kuumakivihieronta on lämpimillä kivillä ja öljyillä toteutettava hemmotteluhoito, joka laukaisee tehokkaasti lihasjännityksiä, rentouttaa kehoa ja rauhoittaa mieltä. Syvärentouttava ja energisoiva hoitoelämys jättää jälkeensä kokonaisvaltaisen hyvänolontunteen.

Kuumakivihieronnassa lämmitettyjä kiviä käytetään sekä hierontaan että eri kehonosien lämmittämiseen. Miellyttävän lämpöiset, 50–55-asteisiksi lämmitetyt kivet liukuvat öljytyllä iholla pehmeästi ja luovuttavat lämpöään kehoon. Osa kivistä lämmittää hoidon aikana toista kehon osaa pyyhkeen tai viltin alla.

Kuumakivihieronta tuntuu pehmeältä ja kivuttomalta, mutta sen vaikutukset ovat tehokkaita. Kivien luovuttama lämpö lievittää kipua, tehostaa lymfakiertoa ja rentouttaa lihaksia. Lämpö auttaa myös rauhoittamaan ja tasapainottamaan hermostoa.

Elvyttävän kuumakivihieronnan monet vaikutukset

Kuumakivihieronta on energisoiva hoitoelämys, joka

laukaisee tehokkaasti lihasjännityksiä
syvärentouttaa kehon ja mielen
lievittää stressin oireita
tasapainottaa hermoston toimintaa
tehostaa aineenvaihduntaa ja lymfaverenkiertoa
nopeuttaa kuona-aineiden poistumista kehosta.

Syvälle painuva kivien lämpö hoitaa kudoksia lempeästi ja tuo tullessaan ainutlaatuisen syvän rentoutuksen. Hoitonautinnon jälkeen olo on kokonaisvaltaisen rentoutunut.

Kuumakivihieronta 45 €
tai hieronnan yhteydessä + 10 €

Kuumakivihieronta voidaan toteuttaa joko klassiseen tai urheiluhierontaan yhdistettynä tai omana kokonaisuutenaan. Omana kokonaisuutenaan kuumakivihieronta kestää noin 30 minuuttia.

Virkisty, rentoudu
ja rauhoitu
– parempi olo on napinpainalluksen päässä.

Tiesitkö, että erään yli 100 000 suomalaista mitanneen tutkimuksen mukaan viikon stressaavin päivä on lauantai?
Kuukausista suomalaista stressaa eniten joulukuu ja vähiten lokakuu. Mikä loistava syy tulla rentoutumaan lauantaisin ja joulukuussa tuplana!

Kuivakuppauksella

lisää liikkuvuutta ja vauhtia aineenvaihduntaan

Kuivakuppaus on rentouttavaa ja rauhoittavaa imukuppihierontaa, joka lisää kudosnesteiden virtausta. Kuivakuppauksessa kudosten aineenvaihdunta vilkastuu ja liikkuvuus lisääntyy pehmeällä ja miellyttävällä tavalla. Hoito helpottaa nopeasti lihas- ja lihaskalvojännitystä ja auttaa kehoa rentoutumaan.

Imukuppihieronnalla hyviä hoitotuloksia jo 15 minuutissa

Kuivakuppausta tehdään imukupeilla, joita liu´utetaan lempeästi öljytyllä iholla. Hoidon taika perustuu imukuppien alipaineeseen, joka imee ihon pehmytkudoksen pehmeästi kupin sisään. Ihoa, ihonalaiskudoksia ja lihaskalvoja nostetaan kupeilla irti alustastaan, jolloin kudosten alle syntyy tilaa, aineenvaihdunta paranee ja verenkierto vilkastuu. Hoidon tekniikka on siis päinvastainen kuin hieronnalla.

Kuppeja voidaan joko liu´uttaa iholla tai niitä pidetään paikoillaan kipupisteiden, akupunktiopisteiden tai hoidettavan lihaksen päällä. Vaikutuksen ensimerkit nähdään iholla nopeasti: ihoon syntyy punainen jälki jokaisen kupin imaisun myötä. Hoidon aikana ihoon saattaa syntyä pieniä verenpurkaumia, jotka paranevat noin viikossa.

Hieronnan yhteydessä tehtävä kuivakuppaus vauhdittaa hyvien hoitotulosten saamista ja tuntuu useimmista erittäin miellyttävältä. Jo 15 minuutin hoidolla voidaan saavuttaa merkittäviä tuloksia.

Kuivakuppaus hoitaa tehokkaasti useilla tavoilla

Kuivakuppaus on vanha kiinalainen hoitomuoto, joka

rentouttaa kehoa ja mieltä
tehostaa aineenvaihduntaa ja vilkastuttaa nestekiertoa
lisää liikkuvuutta
vähentää turvotusta
helpottaa nopeasti lihas- ja lihaskalvojännitystä.

Kuivakuppaus, ei lisämaksua hieronnan yhteydessä

Kuivakuppaus toteutetaan vain osana klassista hierontaa tai urheiluhierontaa – varaa siis normaali hieronta-aika. Kuivakuppauksesta ei oteta normaalin hierontamaksun lisäksi lisämaksua. Tutustu hinnastoon.

Ota tauko kaikesta
– klikkaa linkistä hetki vain itsellesi.

Tiesitkö, että vaikka kuppauksen ympärillä leijailee monenlaista mystiikkaa, siihen ei oikeastaan liity mitään mystistä?
Kuivakuppaus on oikeastaan varsin maanläheinen hoitomuoto. Yleisimmin sitä käytetään lihasjännityksen lieventämiseen, ja sen teho perustuu yksinkertaisesti vilkastuneeseen verenkiertoon ja lymfakiertoon.

Tietosuojaseloste